2019/03/10(日)
坐骨神経痛のあなたに、踏んで転がす簡単な足裏ケア方法
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日も坐骨神経痛でお悩みのあなたへ
効果的なセルフケア方法をご紹介したいと思います。
今回は、足の裏の痺れと痛みについてですが
ここでポイントになってくる筋肉というと
そう、その名は
「足底筋」
なぜ、この場所がポイントになるかというと
まず人間が地面と唯一くっついている場所だからです。
当然、この部分に異常があれば
上に乗っかっている体のバランスは崩れ、
体はとってもストレスがかかりますよね。
また、
足裏の親指側・小指側のバランスが崩れれば
上に乗っかる体も内側・外側のバランスが崩れます。
つまり簡単にお伝えすると、
地面と唯一くっつく足裏は常に整えていた方が良い！
そうする事で、、、
坐骨神経痛の軽減や悪化を防げるという事！！
であれば、
コツコツやっていただければいいですよね^ ^
坐骨神経痛でお困りのあなた、、、
詳しいやり方はコチラ！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
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