2019/03/20(水)
寝ておこなえる坐骨神経痛の改善方法
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日は、
寝ながらできる坐骨神経痛のストレッチ法をお伝えします！
このストレッチでは
お尻の筋肉が硬くなることで引き起こされる坐骨神経痛に効くセルフケアになっております。
まんがいち症状の増悪がある場合は、すぐに中止してください！
原因がお尻では無い事もあります。
しかし、
この方法で少しでも変化が出るなら
焦らず、ゆっくり、コツコツとやってみて！！
なぜなら
坐骨神経痛を長く患っていると
脳が、痛み・痺れを記憶してしまう。
当然、お尻の筋肉もカチカチになっている。
だから時間がかかる・・・。
コツコツできる方はコチラ
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
4月23日（水）まで
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