2019/05/08(水)
【腰痛改善】あぐらをかくと内股が痛いあなたへ パート２
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日も、
あぐらをかけない・かくと痛い
そんなあなたに情報発信をさせていただきます。
前回、なぜあぐら？？
という事を説明させていただきました。
そう！！
あぐらがかけない＝股関節が硬い
股関節が硬い＝腰痛になりやすい
という方程式でしたね。
腰痛は、腰が動きすぎて起こるを忘れないで下さい！！
そしてそれをカバーするための股関節が必要ですよ。
復習はこれぐらいにして、、、
さぁ、今回お伝えする内容は
腰痛の改善・予防に必要なあぐらをかく時に内股が痛くなってしまうパート２です。
前回はストレッチをお伝えしましたが、
「まずその姿勢が取れない」というご意見をいただきましたので
別報という形でお届けします。
では是非、こちらをご確認ください！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
4月21日（日）まで
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