2020/05/14(木)
寝起きの腰痛を改善するために！寝返り３つのポイント！！
こんにちは！
「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」
副院長の勝見紗代です。
本日も腰痛に関するヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回お伝えする内容は「寝起きの腰痛を改善するために！寝返り３つのポイント！！」です。
前回の動画では、腰痛改善の為にマットレスを変える！ではなく寝返りをでしたね。
腰痛でお悩みのあなたはもちろん見ていただけましたよね！？
もし、
見ていらっしゃらない腰痛のあなたは必ず見て下さいね！
さて今回は
寝起きの腰痛改善についてですが、具体的なストレッチ法などはありません。
なぜ寝起きの腰痛が起きてしまうのか？
どこがどうなると腰痛が起こるのか？
逆にどうなれば腰痛を軽減・回避出来るのか？をお伝えしています。
もちろん具体的な腰痛改善法も大切ですが
腰痛が起こるメカニズムや考え方を知ることも、実は腰痛改善の近道だったりします！
「そうなのかぁ。」と思っていただけたあなた
近道！近道！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」
副院長 勝見紗代
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