080-2103-4677

ブログ

2020/05/19(火)

腰痛予防に体幹トレーニング|インナーマッスルの鍛え方以前にチューニングしてる??

カテゴリー:【副院長】勝見紗代, 腰痛

 

腰痛-インナーマッスル-鍛え方-チューニング

千葉市-腰痛-整体-専門

 

こんにちは!

「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」

副院長の勝見紗代です。

 

本日も腰痛に関するヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。

今回お伝えする内容は、

腰痛予防に体幹トレーニング|インナーマッスルの鍛え方以前にチューニングしてる??」です。

この動画内でお伝えしている腰痛改善方法は

個別のストレッチ等ではなく、腰痛予防の為の体幹トレーニングをする前に

知っておいていただきたい、必要な考え方をお伝えしています。

 

もし腰痛改善に必要な具体的方法をお探しでしたら、❎を押していただければと思います。

ちょっとでも聞いてみようかなと思われたあなたは、腰痛改善の為にチューニングを覚えて下さい!

チューニング??となってしまうと思いますので簡単に、

では、楽器を思い浮かべて下さい。

楽器は必ず演奏する前に調整しますよね。

音が出ても音程が合っていなければ、メチャクチャに聞こえてしまいます。

だからわざわざ調整していますよね。

 

【お体も一緒です】

腰痛を改善または予防する為に体幹トレーニングはいいのですが

そのやり方・フォームを真似るだけでなく

そもそもそれが真似られる体の準備ができているかを確認しなければいけません。

見よう見まねでやって腰痛を悪化させてしまう方は、こういった準備が不足していた方なんですね!

あなたにはこのように、腰痛を悪化させていただきたくないので

是非、「腰痛予防に体幹トレーニング|インナーマッスルの鍛え方以前にチューニングしてる??」をご覧下さい。

↓↓↓      (簡単な実験もしてますので試してみて下さい^ ^)

 

 

いかがだったでしょうか?

 

ぜひ明日も楽しみにお待ちください。

 

無料相談はコチラ

 

初回お試しキャンペーンはコチラ

 

 

「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」

 

副院長 勝見紗代

 

 

 

 

12月2日(水)まで
先着6名様限定割引 → 予約多数につき1日1名様のみの限定案内

ご予約は今すぐお電話で

080-2103-4677

【受付時間】9時〜21時(不定休)

 


お急ぎ対応希望の場合は直接お電話ください。

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

 

※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。