2019/03/09(土)
坐骨神経痛で、足の内側に痛み・痺れがあるあなたに有効なセルフケア方法
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日も坐骨神経痛でお悩みのあなたへ
効果的なセルフケア方法をご紹介したいと思います。
今回も膝から下の痺れと痛みについてですが、
場所としては特に
すね内側になります。
この部分でポイントになってくる筋肉
そう、その名は
「内転筋」
なぜ、この場所がポイントになるかというと
この内転筋群に含まれる筋の中には、
スカルパ三角という鼠径部の靭帯・ 筋で構成される神経・血管の通り道を構成しています。
このスカルパ三角は、 大腿動脈・静脈、大腿神経が走行しています。
ですので、
内転筋群の筋の緊 張や硬度の高まりから大腿神経を刺激し、
大腿神経領域への痺れなど神経症 状を発現させることもあります。
って言ってもわけわからんですよね。
簡単にお伝えすると、
筋が緊張して、神経や血管を圧迫してしまい
そうなると、、、
坐骨神経痛の原因となるという事！！
であれば、
シンプルに緩めればいいですよね^ ^
坐骨神経痛でお困りのあなた、、、
詳しいやり方はコチラ！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
2月4日（水）まで
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