2019/05/17(金)
【腰痛改善】３０秒ストレッチで反り腰を撃退
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日も引き続き、
腰痛の原因となる反り腰シリーズをやっていきます！
前回の動画では
「ケア方法もいいのですが、楽に寝れる方法はありますか？」にお答えしました。
お試しいただけたあなた
少しは寝るのが楽になりましたでしょうか？
さて本日お伝えする内容は、
腰痛の原因となる反り腰改善３０秒ストレッチになります。
反り腰は骨盤が前に傾いてしまう事で起こる。
であれば、それを起こしてしまう筋肉をケアしていけば良い。
というわけで、
腰痛の原因となる反り腰でお困りのあなたは
ココをしっかり継続的に伸ばしてみてください！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
2月8日（日）まで
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