2019/05/20(月)
【腰痛改善】猫背からくる腰痛をストレッチで撃退
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日から、
腰痛の原因となる猫背シリーズを何回かにわけてやっていこうと思います。
以前にも何度か、腰痛の原因となる猫背についてお伝えしてきました。
「では、なぜまた？」と思いますよね。
はい！
それは、腰痛＋猫背の方が以外と多いから！！
これは、時代のせいなのかなぁと思う事もあったりなかったり・・・。
やはり、
長時間のデスクワークやスマホ操作により
現代生活では長時間、前かがみになる姿勢が増えています。
こうなると姿勢維持に必要な筋肉は衰え、姿勢は崩れていきますよね。
「職業病だからしょうがない。」と諦めないで！！
その選択が後々ひどい結果を招きます。
そうなる前に
簡単なストレッチや筋トレをして、
腰痛や首肩こり、その先のリスクも回避してください！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
4月28日（日）まで
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