2019/06/27(木)
産後の腰痛に効く！ストレッチはこれ！！
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
では本日も、
産後の腰痛に関してお伝えしていきます。
これまでの動画で色々とお伝えしてきましたが
産後の腰痛が起こる原因・メカニズムはご理解いただけましたか？
産後は出産を行なった為、骨盤が思いっきり開いています。
それに加え、
産前の筋疲労・出産時の疲労・産後の育児による疲労がプラスされます。
この疲労により、筋肉がドンドン硬くなり短くなる。
筋肉は骨にくっ付いているので、
硬く短くなれば骨は引っ張られてくる。
そして骨盤が歪み、正しい位置へ戻らなくなる。
であれば、
このストレッチを試してみてくだい！
簡単でシンプルですが、すごく効果的です！！
産後の腰痛だけでなく、
骨盤が歪んでいて、この先が不安なあなたもやってみてください^ ^
腰痛の予防・改善方法はコチラ
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
3月8日（日）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜21時（不定休）
お急ぎ対応希望の場合は直接お電話ください。
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
