2019/02/23(土)
立ち上がる際の腰痛に筋膜ストレッチ
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日は、
立ち上がる際に
「アイタタタ」となる
腰痛をお持ちのあなたに
筋膜を利用した改善方法をお伝えします。
以前の動画でも、
違った改善方法をお伝えしたかと思いますが
今回は筋膜を使っていきたいと思います。
筋膜を使うメリットは
やはりつながりです！
つまり、
緩めた所だけでなく
繋がっている所も緩むという事！
もしかすると
一石二鳥、三鳥、四鳥が生まれるかも！？
という事は、
腰痛だけでなく、膝痛、首痛にも効いてくるかもしれません。
であれば、
やってみる価値ありませんか？？
やり方はコチラ！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
5月15日（水）まで
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