2019/04/15(月)
腰痛の原因となる反り腰を筋トレをして改善する方法
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日は、
腰痛の大きな原因の１つ、反り腰を改善する方法をお伝えします。
以前にも反り腰の改善方法はお伝えしてきたかと思いますが
主に筋肉を緩めてきましたよね。
なんと今回は、
筋肉を緩めるのではなく、、、
筋肉を鍛えていきます！
なんで鍛えるかと言うと、
筋肉がうまく使えず弱って反り腰になる方もいらっしゃるから。
反り腰になっていて何にもいい事ないです！！
腰痛にならい為に
一緒に改善していきませんか？
もし、そう思われたならコチラ
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
2月4日（水）まで
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