2020/04/21(火)
【寝ながら 簡単】１日１０回やれば効く！！腰痛・反り腰改善に必須なインナーマッスルの鍛え方
こんにちは！
「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」
院長の勝見暁宏です。
千葉市中央区の整体院より、、、
本日も腰痛に関するヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。
今回お伝えする内容は、
「寝ながら簡単！１日１０回やれば効く！！腰痛・反り腰改善に必須なインナーマッスルの鍛え方」です。
この動画内でお伝えしている腰痛改善法は
特に立っている際の腰痛・仰向けに寝ている際の腰痛があるあなたに有効な方法になります。
それはなぜかというと
立っている際、仰向けで寝ている際の腰痛は
背中の筋肉が強く働きすぎている可能性があるからです！（反り腰になっている）
また、このような腰痛をお持ちの方は歩き方に特徴があります。
足が内股になっていて、歩く際にあまり膝が曲がらず腰を反らせています。
私の感覚ですが、比較的中学生くらいの女の子に多い印象です。
もし腰痛をお持ちで、
このような特徴に当てはまるかもと思われるなら
自宅で寝ながら簡単に行える腰痛改善方法になりますので、ちょっと試してみてください^ ^
ということで、
１日１０回やれば効く！！腰痛・反り腰改善に必須なインナーマッスルの鍛え方はコチラ
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」
院長 勝見暁宏
4月28日（日）まで
先着６名様限定割引 → 予約多数につき1日1名様のみの限定案内
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜21時（不定休）
お急ぎ対応希望の場合は直接お電話ください。
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
