2018/09/30(日)
腰痛改善に想像力!?
初めまして
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽–AKAHA–
副院長の勝見紗代です
唐突ですが・・・
今お悩みの、腰痛の症状がなくなったら
あなたは何をやりたいですか?
(シンキングタイム)
ゴルフ?
旅行?
趣味?
んー・・・やりたいこと?(わかんない・・・思いつかない)
例えば、同じ
「旅行がしたい!」
という答えだとしても
そこからイメージする景色は、みなさんバラバラなはずです
(そっくり同じだとしたら、逆にすごいですね!)
なので
最初に出た「やりたいこと」からイメージを膨らませてみてほしいのです
先程の例で進めてみましょう
「旅行に行きたい」
→場所は? 誰と? 何を使って? 季節は? 天気は?
→そこに行くとどうなる? どんな気分?
どうでしょう?
イメージは膨らみましたか?
イメージしてみて 今の気分はいかがですか?
イメージを膨らませることと腰痛の改善には大きな繋がりがあります。
ヒントは 「快と不快」
その辺りのお話を次回させていただこうと思っています。
それまで、たくさんイメージをしていただけると嬉しいです!
ぜひ次回も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見紗代
5月5日(日)まで
先着6名様限定割引 → 予約多数につき1日1名様のみの限定案内
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