2019/02/09(土)
立ち上がる際に腰が痛むあなたへのストレッチ方法
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日は、
立ち上がる際に「アイタタタ！」
そんな時の腰痛に有効なストレッチ
しかも、
座ってできる腰痛ストレッチ
学校・職場・自宅 どこでもできる
立ち上がり時の腰痛は
股関節周りの筋肉が重要！！
ココが硬いと、腰痛がなかなか取れない
でも、
コツコツやる事で
自分でなんとかできる！！
毎日の歯磨きで虫歯予防
であれば、
日々のストレッチで腰痛予防！！
筋トレで筋肉がつくように
ストレッチで柔軟性がつく
繰り返し行えば、
必ず効果が出る
やり方はコチラ
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
2月4日（水）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
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