2019/05/24(金)
腰痛の原因となりうる猫背をトレーニングで撃退！！
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
さぁ本日も、
腰痛の原因となる猫背シリーズをやっていきましょう！
前回の動画では
簡単寝ながらストレッチをお伝えしました。
お困りのあなたはしっかりとご覧いただき
腰痛の原因となる猫背はもう改善しまくりですね^ ^
という事で、また前回の復習です。
腰痛＋猫背の方は以外と多い(>_<)
- 猫背になる
↓ - 肩が内に巻き、頭が前に出る
↓ - 身体の重心が前に倒れていく
↓ - 上半身を後ろに反らせてバランスを取る（出っ尻にもなる）
↓ - 腰の背骨（腰椎）が反りが強くなる
↓ - 骨盤が前に傾いていく
↓ - 「反り腰」の完成
こんな方程式、しつこいですね。
でも猫背が腰痛を引き起こしてしまうから何度でも！！
という事で、今回お伝えする内容は
ストレッチではなくトレーニングになります。
いよいよ今回より、鍛えるシリーズになっていきますのでご期待くださいね。
それでは、猫背撃退トレーニングをやっていきましょう^ ^
努力は裏切らない！しっかり行い腰痛・首肩こりを撃退だぁ！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
3月25日（水）まで
先着６名様限定割引 → 残り1名様
ご予約は今すぐお電話で
【受付時間】9時〜21時（不定休）
お急ぎ対応希望の場合は直接お電話ください。
メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当院は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
