2019/02/14(木)
腰痛の原因となりうる、ふくらはぎをほぐす方法
こんにちは！
千葉市で唯一の慢性腰痛専門整体院 暁羽-AKAHA-
院長の勝見暁宏です。
本日もふくらはぎシリーズ
腰痛の原因を解消する為の方法についてお話しします。
最近は
益々冷えてきていますが、どうお過ごしでしょうか？
皆さん寒さで丸まり
筋肉がカチカチになっているんではないでしょうか？
おそらく全身カチコチですよね。
そんな中、
移動が増えたり
運転が増えたり
座っている時間が長くなったりしたら・・・
もう足腰への負担が大変なことに。
そうならない為に、
こまめこまめにセルフケア
本日は、ふくらはぎを直接ほぐす方法
腰痛の原因解消や硬さ・だるさ取りにも！！
↓↓↓
いかがだったでしょうか？
ぜひ明日も楽しみにお待ちください。
整体院 暁羽-AKAHA-
勝見暁宏
5月15日（水）まで
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