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2020/05/03(日)

仰向けで寝れない・・・。そんな腰痛に最適な寝方はこれ!

カテゴリー:【副院長】勝見紗代, 腰痛

 

腰痛-寝方-仰向け-寝れない

千葉市-腰痛-整体-専門

 

こんにちわ

千葉の慢性腰痛専門整体院 暁羽~AKAHA~

副院長の勝見紗代です。

 

本日も腰痛に関するヒントやアイディアをお伝えしていきたいと思います。

 

今回お伝えする内容は、

「仰向けで寝れない・・・。そんな腰痛に最適な寝方はこれ!」です。

この動画内では腰痛のあなたのために

仰向けで寝れない腰痛の際にどう寝れば良いかをお伝えしたいと思います。

 

やはり仰向けで寝ることは背骨にとって最適な姿勢と言いますよね。(もちろん腰痛にも!)

また仰向けで寝れば、胃酸の逆流といった消化管のトラブルも起きにくくなったり

美容に関心の高い人にとっても、

仰向けなら顔の肌呼吸が遮られないので、吹き出物やシワが現れにくくなるとも言われていますよね。

 

ただ、いびきをかきやすい人は注意が必要かも!?

仰向けで寝ると重力で舌が奥に落ちやすく、呼吸が辛くなりやすかったり、いびきを助長しやすかったり・・・。

 

ちょっと話がそれましたね。

 

そうそう。

 

当院は腰痛専門整体院でした(笑)

 

腰痛に関連したお話をしなければ、、、

 

というわけで

 

仰向けで寝れねい・・・。そんなあなたへ、腰痛に最適な寝方はこれ!

↓↓↓

 

 

いかがだったでしょうか?

 

ぜひ明日も楽しみにお待ちください。

 

 

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「千葉市の腰痛專門整体院 暁羽-AKAHA-」

 

副院長 勝見紗代

 

 

 

 

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